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In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Dr. Nicole Weirich, Fachärztin für Urologie mit einem ganzheitlichen Blick auf Männergesundheit, Hormone und funktionelle Medizin.

Was passiert eigentlich mit Männern in der Lebensmitte?

Weniger Energie, schlechterer Schlaf, Bauchfett, nachlassende Muskelkraft oder Libido: Veränderungen ab 40 werden häufig einfach hingenommen. Dr. Nicole Weirich erklärt, warum es sich lohnt, genauer hinzusehen und den Körper als Ganzes zu betrachten.
Denn es geht nicht nur um Testosteron. Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Nährstoffe und Stoffwechsel greifen ineinander und können entscheidend dazu beitragen, wie vital, ausgeglichen und leistungsfähig wir uns fühlen.

Im Gespräch geht es...

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Dr. Josephine Reiche – Ärztin für funktionelle Medizin und Expertin für Darmgesundheit aus Berlin.

Gemeinsam gehen sie einer Frage nach, die viele Menschen betrifft: Wie gesund ist unser Darm und warum spielt er für unser gesamtes Wohlbefinden eine so entscheidende Rolle?

Dr. Reiche erklärt, warum Beschwerden wie Blähbauch, Reizdarm oder Verdauungsprobleme oft nur Symptome sind und weshalb es sich lohnt, nach den eigentlichen Ursachen zu suchen. Dabei wird deutlich: Der Darm beeinflusst weit mehr als unsere Verdauung. Er steht in enger Verbindung mit unserem Immunsystem, unserem Gehirn und unserer Energie....

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Benedikt Salehi – Psychologe, Coach und Gründer des Retreats „Raum für dich“.

Gemeinsam sprechen sie darüber, warum wir uns selbst oft zu wenig Raum geben und weshalb echte Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern in unserer inneren Haltung.

Benedikt teilt wertvolle Impulse aus seiner Arbeit als Psychologe und erklärt, warum Bewusstsein, Selbstbeobachtung und Vertrauen die Grundlage für persönliche Entwicklung sind. Es geht um Entscheidungen, die wir treffen – oder eben nicht treffen – und darum, wie wir lernen können, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen.

✨ Eine Folge über...

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Dr. Claudia Kettler – Allgemeinmedizinerin und Expertin für funktionelle Medizin. Gemeinsam gehen sie einer Frage nach, die viele Menschen beschäftigt: Warum fühlen wir uns trotz Urlaub, Schlaf und Erholung oft dauerhaft erschöpft?

Claudia erklärt, warum Energiemangel häufig mehr ist als bloße Müdigkeit und weshalb die Ursachen oft tiefer liegen, als klassische Untersuchungen erkennen können. Dabei nimmt sie euch mit in die Welt der funktionellen Medizin, die nicht nur Symptome behandelt, sondern nach den eigentlichen Auslösern sucht.

Im Gespräch geht es um:

- warum Energiemangel oft ein Warnsignal des Körpers ist...

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Silvia Regnitter-Prehn– Farbpsychologin, Farbgestalterin und Expertin für die emotionale Wirkung von Farben.

Farben begleiten uns jeden Tag. Sie beeinflussen unsere Stimmung, unsere Räume und oft auch unser Wohlbefinden. meist ganz unbewusst. Doch warum fühlen wir uns in manchen Umgebungen sofort wohl? Weshalb geben uns bestimmte Farben Energie, während andere beruhigen oder Klarheit schaffen?

Silvia beschäftigt sich seit über 40 Jahren mit genau diesen Fragen und teilt in dieser Folge ihr Wissen über die Kraft der Farben und ihre Wirkung auf unsere Psyche.

Gemeinsam sprechen sie darüber,

• warum Farben direkten...

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Ellice – Sängerin, Songwriterin und einer der spannendsten jungen Stimmen Deutschlands.

Mit gerade einmal 18 Jahren lebt Ellice bereits ihren größten Traum: Musik. Bekannt wurde sie durch The Voice Kids, ihre eigenen Songs und ihre ehrliche, emotionale Art, über das Leben zu schreiben und zu singen.

Im Gespräch erzählt sie, wie aus einem schüchternen Mädchen eine junge Künstlerin wurde, die heute auf Bühnen steht, Songs schreibt und ihren ganz eigenen Weg geht – trotz Selbstzweifeln, Druck und den Schattenseiten von Social Media.

Dabei wird schnell klar:
Mut bedeutet nicht, keine...

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Marcel Wergen – Unternehmer, Experte für Bewegung, Fitness und Longevity.

Seit über 15 Jahren beschäftigt sich Marcel mit der Frage, wie wir gesünder, bewusster und langfristig besser leben können. Was ihn antreibt: der Wunsch, Menschen wieder in Bewegung zu bringen.

Gemeinsam tauchen sie in ein Thema ein, das aktueller kaum sein könnte: Longevity – ein langes, gesundes Leben.

Im Gespräch geht es um:

• warum Bewegung bereits im Kindesalter entscheidend ist
• wie kleine tägliche Gewohnheiten unsere Gesundheit massiv beeinflussen
• warum Zellgesundheit der Schlüssel für ein langes Leben ist...

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Tijen Onaran – Unternehmerin, Investorin und eine der stärksten Stimmen für Mut, Sichtbarkeit und Selbstverantwortung.

Tijen erzählt von ihrem Weg – geprägt von ihren Wurzeln, dem Vertrauen ihrer Eltern und der tiefen Überzeugung, dass wir unser Leben selbst gestalten können. Sie spricht darüber, warum Selbstvertrauen die Basis für alles ist und weshalb Zuversicht heute wichtiger ist denn je.

Gemeinsam tauchen sie ein in Themen, die viele bewegen – und doch oft unausgesprochen bleiben: Zweifel, Sprachlosigkeit, Erwartungen und der Mut, den eigenen Weg zu gehen.

Außerdem teilt Tijen ganz konkrete Impulse...

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina mit Julia und Sarah, den Gründerinnen der Organisation Brave Aurora.
Was als Auslandspraktikum in Ghana begann, wurde zu einer lebensverändernden Erfahrung: In einem Waisenhaus im Norden des Landes begegneten sie 45 Kindern, die mit nur einer Schüssel Reis am Tag auskommen mussten – und diese dennoch großzügig mit ihnen teilen wollten. Dieser Moment veränderte alles.

Heute – über 16 Jahre später – engagiert sich Brave Aurora für nachhaltigen Kinderschutz in Nordghana. Ihr Ansatz ist klar: Kinder sollen nicht in Waisenhäusern aufwachsen, sondern in ihren Familien. Dafür stärkt die Organisation Familien wirtschaftlich, bildet...

Was passiert, wenn ein 29-Jähriger ein traditionsreiches Familienunternehmen übernimmt und beschließt, alles anders zu machen?
In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Philip Hitschler-Becker, Geschäftsführer in vierter Generation und kreativer Kopf hinter der digitalen Transformation von Hitschies.
Philipp steht für eine neue Generation von Familienunternehmer:innen: schnell, mutig, sichtbar und klar werteorientiert. Mit enormer Dynamik und einer ordentlichen Portion Begeisterung hat er das Unternehmen neu positioniert und zur modernen Candy-Brand weiterentwickelt.

Im Gespräch geht es um:

🍬 Mut zur Veränderung im Familienunternehmen
🚀 Geschwindigkeit als Erfolgsfaktor
📱 Social Media als Führungsinstrument
🤝 Vertrauen, Fehlerkultur und Macher-Mentalität
🌍 Zukunft,...