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Sabine Gallei ist nicht nur die Gründerin von “yes you are”, sondern auch eine erfahrene Begleiterin auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance. Mit ihrer Expertise in Yoga und Achtsamkeitstraining schafft sie Räume, in denen Körper, Geist und Seele in Einklang kommen können. Sabine vermittelt, dass Achtsamkeit nicht nur eine Praxis, sondern eine Lebenshaltung ist, die uns hilft, im Hier und Jetzt zu sein und bewusster mit uns selbst und unserer Umgebung umzugehen.

In der aktuellen Folge gehen wir mit Sabine auf die Reise zur Inneren Mitte!
Alle Infos zu Sabine Gallei findet ihr unter: www.yesyouare.com/

Wenn euch...

Jasmin Heeb ist Head of Key Accounts & Key Partner Growth für die Schweiz und Österreich bei “Too Good To Go” und setzt sich leidenschaftlich für Nachhaltigkeit und einen bewussteren Umgang mit Ressourcen ein und brennt darüber hinaus für das Thema Fasten. Warum Fasten das Leben soviel leichter machen kann und wie sich das auf Köper, Geist und Seele auswirken kann, erzählt uns Jasmin Heeb in der aktuellen Folge Schwarz begegnet.

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Frank Roser hat sich darauf spezialisiert, Menschen durch gezielte Atemtechniken in tiefere Ebenen ihres Bewusstseins zu führen. Sein Ansatz kombiniert Elemente traditioneller Atemübungen mit modernen Erkenntnissen aus der Psychologie und Neurowissenschaft.

Wie Breathwork genau funktioniert und warum sie unser tägliches Leben so viel besser machen kann, erfahrt ihr in der neuen Folge Schwarz begegnet.

Hier findet ihr alle Infos über Frank Roser www.breathworkway.com

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Herzlich Willkommen in unserer bereits 4. Staffel von Schwarz begegnet. In dieser Staffel dreht sich alles rund um die Gesundheit.

In dieser ersten Folge der Gesundheitsstaffel begrüßt Katharina Zykluscoach Jessie Roch. Gemeinsam tauchen sie tief in das Thema des weiblichen Zyklus ein und besprechen, wie wichtig es ist, die verschiedenen Phasen des Zyklus zu verstehen. Jessie erklärt, wie man sich in jeder Phase unterstützend ernähren kann und welche Rolle Bewegung oder auch Nicht-Bewegung dabei spielen. Neben den Grundlagen des Zyklus sprechen die beiden auch über das Thema Verhütung und welche Rolle der hormonelle und nicht-hormonelle Ansatz spielt.

Diese Folge ist...

Aktuell befinden wir uns noch in unserer Podcast-Sommerpause, aber so ein kleines Lebenszeichen zwischendurch wollten wir uns auch nicht nehmen lassen. In diesem kurzen Sommerupdate blicken Katharina und Franz-Josef gemeinsam auf das erste Halbjahr 2024 im Alpenresort Schwarz zurück. Sie schwelgen in Erinnerungen, erzählen von ihren Highlights und geben uns Einblicke in die nahe & ferne Zukunft des Hauses.

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In der Abschlussfolge unserer 3. Staffel tauchen wir in die Welt der Generationen im Hause Schwarz ein, indem wir die Erfahrungen von Martha, Katharina und Anna Pirktl hören. Sie reden offen über Rollenbilder, die sich im Laufe der Zeit verändert haben, und die Herausforderungen, denen sie in ihren jeweiligen Lebensabschnitten begegnet sind. Von Marthas Erinnerungen an traditionelle Rollen und ihre Veränderungen bis zu Katharinas modernen Ansichten und Annas frischen Perspektiven als jüngstes Mitglied der Familie, bietet diese Folge einen Einblick in das Thema Alt werden und wie jede Generation ihre eigenen Wege findet, damit umzugehen.

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Alexandra Molina ist Bestseller Autorin und Coach. Bedingungslose Liebe zu sich selbst und in der Familie sind ihre wichtigsten Themen. Wie der Weg zur Bedingungslosen Liebe sein kann, erzählt sie uns in der aktuellen Folge.
Mehr Infos über Alexandra Molina: www.alexandramolina.de
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Wir freuen uns ganz besonders darüber – genauso wie über Post, Anregungen und Ideen und Fragen die ihr uns schon immer stellen wolltet unter der Mailadresse: podcast@schwarz.at

Alle Infos über euren Lieblingsplatz findet ihr unter: www.schwarz.at
Alle offenen Stellen im Alpenresort...

Anna Moser ist mittlerweile 20 Jahre und hat ihre 3-jährige Kochlehre im Alpenresort Schwarz sehr erfolgreich absolviert. In dieser Podcastfolge erzählt Anna von ihrer Reise durch die Lehrzeit, von den Wettbewerben, an denen sie während ihrer Lehrzeit teilgenommen hat und wie sie mit ihren Kochkünsten bis zu den Austria Skills gekommen ist.
Wir wünschen Anna von Herzen alles Liebe auf ihrem weiteren Weg und sind sehr stolz, ein Teil ihres beruflichen Lebens sein zu dürfen!

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Wir freuen uns ganz besonders darüber –...

In dieser Folge teilen wir die inspirierende Geschichte einer bemerkenswerten Frau, die durch Höhen und Tiefen navigiert hat, um zu der starken Person zu werden, die sie heute ist.

Als Bänkerin hat sich Andrea in einer männerdominierten Branche behauptet und über eine Milliarde an Immobilienvermögen bewegt. 2015 markierte einen Wendepunkt in ihrem Leben.
Eine schwere Krankheit stellte sie vor eine große Herausforderung - Brustkrebs. Heute ist sie krebgsgesund und teilt ihre Geschichte in ihrem Buch "Krebsfrei und Krebsgesund".

Trotz aller Herausforderungen genießt sie das Leben in vollen Zügen und feiert ihren Geburtstag einfach einen ganzen Monat lang. Ihre Geschichte zeigt...

Andrea Labonte hat es geschafft, ihre tiefe Leidenschaft für das Reisen in eine berufliche Laufbahn zu verwandeln, indem sie den scheinbar beneidenswerten Beruf einer Hoteltesterin ergatterte. Diese faszinierende Rolle verspricht Einblicke in die vielfältige Welt der Gastfreundschaft und ermöglicht es, die Qualität und den Service unterschiedlichster Unterkünfte zu bewerten. Doch verbirgt sich hinter diesem Traumjobs auch eine Reihe von Herausforderungen, die wir in unserer neuesten Episode von „Schwarz begegnet“ beleuchten.

Das Ergebnis ihrer Arbeit findet ihr unter www.wellness-heaven.de

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Wir freuen uns ganz besonders...