S5 #8 Energiemangel verstehen mit Dr. Claudia Kettler

00:00:07: Herzlich

00:00:16: willkommen zu unserem Podcast und ich freue mich halt ganz fest, dass die Claudia wieder da ist.

00:00:21: Claudia herzlich willkommen, Dr.

00:00:23: Claudia Kettler!

00:00:24: Wir kennen uns seit letztes Jahr und es ist wirklich so eine nette Freundschaft über WhatsApp entstanden – einer Herzensbegegnung wenn wir uns immer wieder sehen.

00:00:34: Und ich freue mir jetzt ganz fest für euch da draußen weil sie gibt mir Immer wieder und gestern ab einem Vortrag im Hotel, so kompakt antworten auf so viele Gesundheitsfragen.

00:00:45: Deshalb habe ich das ein großes Geschenk, dass du heute wieder da bist.

00:00:48: Herzlich willkommen!

00:00:50: Und vielleicht für alle, die jetzt noch nicht kennen vom letzten Podcast auch sehr hörenzwertig.

00:00:55: Kannst du dir kurz vorstellen wer bist du?

00:00:57: Und für was brennst du?

00:00:59: Ja hallo liebe Katharina.

00:01:00: Ich freue mich auch wieder sehr sehr doll hier sein zu dürfen.

00:01:04: Mein Name ist Claudia Kettler und ich komme aus einem kleinen Ort in der Nähe von Berlin, Wirkenwerder.

00:01:10: Da arbeite ich seit fünfzehn Jahren als niedergelassene Allgemeinärztin.

00:01:14: Ich war vorher noch in Dortmund nieder gelassen und habe meine Ausbildung an Innsbruck, Wien oder Berlin abgeschlossen.

00:01:22: Und mein Herz brennt eigentlich für die ganzheitliche Medizin.

00:01:26: Ich habe in den letzten Jahren erkannt, es gibt eine Weiterbildung, die nennt sich die Funktionelle-Medizin.

00:01:32: Geboren ist sie aus Australien und USA und da geht es darum nicht nur das Symptom zu behandeln oder zu verwalten sondern vor allen Dingen die Ursache von Krankheiten zu detektieren also quasi wie ein Detektiv zu schauen welche Systeme im Körper sind erkrankt und führen am Ende zu einem Symptom, mit dem der Patient zum Arzt geht.

00:01:54: Also ich bin mittlerweile eine Expertin für funktionelle Medizin ganzheitlich aufgestellt ja und freue mich eben im gestrigen Tag hier einen Vortrag halten zu dürfen zum Thema Energiemangel und genieße natürlich auch meine anderen Aktivitäten mit der lieben Natja Dasuki hier euch mit einem longevity Gesundheits Yoga Retreat unterstützen zu können.

00:02:17: Ja, das ist perfekt.

00:02:18: Jetzt tauch mal sofort ein wenn es dir recht ist und zwar weil du gesagt hast die Ursache oder was ist und wir haben ja ein bisschen gestern von dir gehört mit der Bissle.

00:02:28: Wir haben wirklich tolle Infos bekommen über das Thema Energiemangel.

00:02:32: Was natürlich ein Thema ist, wenn wir Gäste fragen und die Gästchen bei uns anreisen und ich sage, wie geht's?

00:02:39: Jetzt brauchen wir wirklich auch Auszeit!

00:02:42: Wir brauchen es jetzt wirklich.

00:02:43: Und du merkst es in den Menschen auch an – sie sind müde, haben weniger Energie als sie gerne hätten.

00:02:51: unterdessen Thema Energiemangel, also was ist da?

00:02:55: Und warum meinst du, ist es bei uns so ein Thema das uns alle ein bisschen begleitet.

00:03:00: Das Gefühl, ich könnte eigentlich mehr Energie haben oder ich habe mal das Gefühl gehabt, ich hab mehr Energie gehabt!

00:03:06: Oder vielleicht gibt's dann noch mehr?

00:03:08: Also tatsächlich erlebe ich das jeden Tag in meiner Praxis und ich glaube... Das Symptomenergie-Mangel ist eines der häufigsten Symptome in unseren Praxen heutzutage.

00:03:19: Und da geht es eben nicht darum, dass einer sagt ich bin ein bisschen müde und ich bin schlapp und habe heute halt mal schlecht geschlafen sondern das ist eine wirklich persistierende tiefe Erschöpfung die eben nicht einmal so weg zu zaubern ist.

00:03:36: Es ist wirklich ein Mangel-Syndrom aus Antriebslosigkeit, aus Konzentrationsstörungen, aus massiven Schlafstörung, aus Verlust an Lebensfreude und eben auch Lebenskraft.

00:03:50: Das ist ein richtiger über Monate bestehender Energiemangel der natürlich viele Ursachen haben kann.

00:03:58: Aber das ist wirklich genau das.

00:03:59: und man kommt hierher in euer schönes Alpenresort, weil man denkt Mensch ich mache eine Woche Urlaub oder ein verlängertes Wochenende dann tanke ich hier mal auf!

00:04:08: Und das ist auch bestimmt gut wenn ich die Berge anschaue und diese schöne Luft einatme.

00:04:13: Das ist aber dann ein Gefühl was so von außen kommt und vielleicht auch ein bisschen hilft, aber das Entscheidende ist ja wenn wir wirklich zurück zur Energie kommen wollen dann muss es von innen spürbar sein.

00:04:25: Also wir müssen versuchen das Außen mit dem Innen zu verbinden und ich glaube oder würde behaupten dass das selbst nach einer Woche vielleicht ein bisschen gebessert ist oder nach zwei Wochen.

00:04:35: aber wenn man nicht an die Ursachen kommt die einen so tief erschöpft haben dann wird das nicht besser.

00:04:40: dann kommt es schneller wieder zurück

00:04:42: In den longevity-retreats und auch in den Vortag.

00:04:45: gestern hast du ein paar Säulen vorgestellt.

00:04:47: Die kann man jetzt vielleicht nicht alle machen, dann müsste man mal eine eigene machen.

00:04:49: aber was sagt die funktionelle Medizin?

00:04:52: Im Gegensatz zu der klassischen Medizin, was sollte man oder könnte man sich anschauen?

00:04:57: Und jetzt ganz spontan aus deiner Intuition heraus wie was sollten wir uns anschauen wenn wir diesen Energiemangel haben?

00:05:03: Was sollten wir von unseren Arzt... unseren Allgemeinmediziner sozusagen sagen, bitte können wir uns das anschauen.

00:05:10: Was wären da so Sachen für dich?

00:05:13: Also tatsächlich sind das ja eben die Patienten, die eben nicht nur physisch also körperlich sehr erschöpft sind sondern auch häufig seelisch psychisch erschöpf sind.

00:05:22: Dass wenn sie so vor mir sitzen dann ist es in der funktionellen Medizin tatsächlich sehr klar gegliedert.

00:05:28: Das heißt ich schaue mir bei diesen Patienten wirklich ganzheitlich nachdem ich auch mit ihnen erst mal lange gesprochen habe den Darm an.

00:05:37: Ja also wir werden auf jeden Fall eine Analyse des sogenannten Darm-Mikrobiomes erstellen.

00:05:42: Dazu schaut man sich eben die guten und schlechten Bakterien des Darms an, anhand einer Stuhlprobe.

00:05:48: Das ist das A und O weil der Darm ist das Tor zu unserem Körperinneren und alles läuft über den Darm.

00:05:55: Es klingt so banal, ist aber hochkomplex und hochindividuell.

00:05:59: Und dann muss man sich natürlich anschauen wie die Nährstoffversorgung des Patienten ist.

00:06:04: Also ich nehme auch einen Haufen Blut ab.

00:06:07: Viele Bluträuchern mit unterschiedlichsten Werten zeigen mir ob zum Beispiel stille Entzündungen bereits im Körper sind, ob eine biochemische Dysballons vorliegt mit einem Mangel an

00:06:18: z.B.,

00:06:20: Mineralien, Vitaminen.

00:06:22: Aber eben auch das ganze fällt der Hormone schaue ich mir an weil gerade auch in unterschiedlichen Lebensaltern die Hormon Ebenen eine ganz große Rolle spielen.

00:06:32: Und eben auch da hängt der Darm mit diesen Hormonebenen zusammen, also wenn ich einen ganz gestressten Manager habe, der wirklich ununterwochen unterwegs ist und von A nach B reißt hat er häufig ein sehr hohes Cortisol – das ist ein körpereignes Hormon, das muss ich mir anschauen.

00:06:48: oder es die gestreste Angestellte, die permanent unter dem Druck des Chefs steht, die hat möglicherweise ganz niedrige Serotoninwerte, das sind die Glückshormonen Die werden auch im Darm gebaut.

00:07:00: Also die muss ich mir anschauen.

00:07:02: und dann natürlich als wirklich ganz wichtiger Punkt, die Hormonebenen der Schilddrüse die maßgeblich für unsere Stimmung zuständig sind.

00:07:11: Und da sind es eben wirklich mehrere Werte, die man im Blut ansehen muss und nicht nur ein Wert ... Ist sich

00:07:17: nicht ein Wert von den Punkten?

00:07:18: Nein!

00:07:18: Es sind auf jeden Fall mindestens drei Werte wenn nicht sogar noch die Antikörper also die Schilddrüse ist wichtig für unsere stimmung und natürlich die Geschlechtshormone.

00:07:27: Also einen großen Knick bekommen ja viele Frauen auch, die in die Periminopause kommen, die dann plötzlich mit Mitte vierzig merken Oh, jetzt hat man mir den Stecker gezogen.

00:07:39: Also die fühlen sich so erschöpft tatsächlich das ist ihnen schwerfällt die Waschmaschine zu befüllen.

00:07:44: Die sitzen da fangen an zu weinen wissen gar nicht was mit ihnen los ist.

00:07:48: und dann muss man eben auch sehen wie passt es alles?

00:07:50: Mit dem Blutwerten mit dem Darm Und was gibt es möglicherweise auch für seelische Traumata, die sie lange Jahre in sich tragen.

00:07:58: Das kann mal ein Verlust von einem geliebten Menschen gewesen sein das kann aber auch etwas familiäres sein irgendwelche weitergegebenen Traumater in der Familie.

00:08:06: also es gibt immer wieder auf verschiedenen Ebenen wie einen Puzzle was man sich zusammensetzt als funktionell tätiger Mediziner wo dann am Ende wirklich ganz klar erkannt werden kann woran der Patient eigentlich leidet was zu dieser Erschöpfung geführt hat.

00:08:23: Was mir auffällt, dass wir Menschen ja immer wieder ... Wir haben da privat geredet.

00:08:28: Ich habe ja vor eineinhalb Jahren bin ich dann zur Psychologin gegangen weil es mir nicht gut ging und im Nachhinein glaube ich das ist wirklich meine Hormone auch geworden.

00:08:36: also ich will jetzt nicht sagen dass die Gespräche in Toki waren für mich und auch nicht gut war.

00:08:40: also das hat alles gepasst aber trotzdem hat man das keiner gesagt dass das auch daher sein kann.

00:08:46: Und was sind so versteckte Sachen, wo du einfach noch mal meinst?

00:08:51: Es passt eigentlich alles.

00:08:52: Meine Werte passen.

00:08:53: Es ist alles gut und jetzt gibt es da einfach eben diese Energieräuber.

00:08:58: Das sind einmal das mit der Hormone.

00:09:00: Wenn ich das richtig verstehe, gibt's nur so Energierläuber die uns nicht bewusst sind?

00:09:04: Auf jeden Fall!

00:09:06: Der wichtigste Energieräuber, was man wirklich sagen muss ist natürlich unser permanentes Multitasking sein.

00:09:13: Also dieses Online-Sein, dass wir permanent das Handy am Mann haben.

00:09:18: Das ist auch ganz entscheidend weil viele wissen glaube ich gar nicht, dass diese Handysucht immer etwas angucken zu müssen und das kann bei dem Mann die Sportergebnisse sein.

00:09:27: Das kann bei uns Frauen das Shopping sein, bei den Kindern die TikTok-Videos oder Snapchat Und das ist permanent ein Reiz für unsere Gehirn Dopamin auszuschütten.

00:09:38: Und wenn Dopamin ein Glückshormon abnimmt in unserem Körper, einfach nicht mehr so viel gebaut wird, erschöpft uns das ganz unbewusst.

00:09:45: Das ist das eine und das andere ist natürlich dass versteckte stille Entzündungen gar nicht spürbar sind.

00:09:52: also wir reden von sogenannten oxidativen Zellstress.

00:09:56: Also auch das es etwas was in Zukunft mehr und mehr in der Medizin erforscht wird schon erforsht ist.

00:10:02: Es gibt auch Studien darüber, dass Elektrosmog unserem Körper sehr negativ schadet.

00:10:08: Wir können das messen im Blut anhand eines Wertes Nitrotyrosin.

00:10:11: Das misst den Stickstoff-Zellstress und ich habe tatsächlich Jugendliche in meiner Praxis die haben Werte im fünfstelligen Bereich also wirklich so hoch – das glaubt man nicht!

00:10:22: Und da fehlt immer auf der einen Seite natürlich Das Weglegen des Handys, das Entziehen des elektromagnetischen Feldes.

00:10:29: Aber es fehlen dann auch auf der Blutseite häufig Antioxidantien.

00:10:33: Das erkennt man eben nicht, wenn ich nicht das Blut angeschaut habe.

00:10:37: Wertvolle Substanzen wie Selen, Viot, Zink und Eisen.

00:10:42: Diese wichtigen Mineralstoffe sind zum Beispiel für die Schildrüse, dass die ordentlich funktioniert existenziell notwendig.

00:10:50: Fast allen Patienten, die vor mir sitzen ist immer ein Mangel da.

00:10:54: Gerade bei den Frauen, die dann auch ihren Zyklus noch haben, regelmäßig bluten, dann fehlt schon mal das Eisen.

00:10:59: Dann ernährt sie sich nicht richtig umfangreich.

00:11:02: Die Ernährung spielt ja eine ganz wesentliche Rolle.

00:11:05: Wenn die Ernährungen stagniert und man nicht vielseitig und bunt ist, dann fehlt Selen Und Jodd sowieso.

00:11:12: Dann haben wir schon drei Mineralien, die der Schilddrüse fehlen um gut zu funktionieren.

00:11:16: und dann eben wiederum ... Der Darm.

00:11:18: Wenn der Darm noch nicht untersucht wurde und dort Schadstoffe aufgenommen werden, das können auch durchaus Umweltgifte sein.

00:11:27: Toxine, Schwermetalle, Plastik.

00:11:30: All diese Sachen, die man aus Kosmetika oder täglichen Nahrung aufnimmt, machen in unserem Körper stille Entzündungen.

00:11:37: Die misst man leider nicht weil man jetzt zum Hausarzt geht und sagt, was ist denn eigentlich mit mir los?

00:11:43: Da müsste ich schon das CRP messen.

00:11:45: Ich müsste mir die immunologische Seite angucken.

00:11:48: Und wirklich schauen wie hängt der Körper ganzheitlich miteinander zusammen.

00:11:54: Das ist wirklich etwas, was wir in der funktionellen Medizin erkannt haben, dass die Psyche, die Nerven, die ganzen Endokrinen, sprich Hormonendrüsen und das Immunsystem miteinander ... Einfach zusammenhängen.

00:12:08: Man kann nicht das eine von dem anderen

00:12:09: trennen.".

00:12:10: Und

00:12:10: jetzt hast du vielleicht noch was für uns, dass du sagst okay, das könnt ihr mal sicher nehmen.

00:12:16: also wenn wir heute einen Arztamin ausmachen und den Krieg dann vielleicht in zwei Monaten bei jemandem wo ich sage man ja es könnte jetzt da hingehen gibt so Nährstoffe die wo du sagest das merkt ihr schon selber ob da als... Also was man nehmen kann weiß uns nicht schadet.

00:12:31: oder sagst du nein lasst bitte die Hände voll um und schaut zuerst das Blutbild

00:12:35: an?

00:12:36: Es um dieses Erkrankungsbild, der wirklich tiefen, tiefen Erschöpfung geht.

00:12:41: Dann bin ich der Meinung, dann sollte man erst... ein Arzt finden, der ganzheitlich funktionell aufgestellt ist.

00:12:47: Das kann auch mal eine Heilpraktiker sein.

00:12:50: Auch die haben diese Weiterbildung oft gemacht und ich würde tatsächlich nicht einfach so irgendwas nehmen um das Nehmes willen.

00:12:57: Natürlich kann ich einen Multivitaminpräparat nehmen, dass es häufig niedrig dosiert, da schade ich mir nicht.

00:13:03: Egal welche Firma.

00:13:04: Außer, dass ihr Geld vielleicht... Es ist halt die Frage ob das finanzielle, ob

00:13:08: sich lohnt,

00:13:09: das Geld auszugeben?

00:13:10: Genau!

00:13:13: wieder auf unserem Kongress letzte Woche gelernt haben, ersetze nur das was wirklich fehlt.

00:13:18: Aber was ich machen kann ist dass ich zumindest schon mal versuche mir selbst bewusst zu werden in was für ein Stressmoment befinde ich mich.

00:13:26: und wenn dich dann hier zu euch komme Dass z.B.

00:13:29: bei deinen Gästen siehst, dann kann man sagen so und jetzt mal ein bisschen strukturieren viel Bewegung gutes Essen das habt ihr ja hier sowieso dass man da schon mal versucht runterzukommen.

00:13:40: eine Atemarbeit kann man machen Man kann so kleine Dinge verbessern, dass man wirklich sagt Das Handy lege ich aus dem Schlafzimmer raus Ich schlafe nicht neben einem Handy was an der Ladung liegt das reduziert wirklich schon Mal elektros Mock und viele Patienten sagen dann Stimmt.

00:13:56: Die Kopfschmerzen sind auf einmal nicht mehr da, also sowas kann man zum Beispiel machen und für den Darm finde ich es wichtig.

00:14:02: die Ernährung Wirklich eine gute Ernährung, fermentierte Sachen.

00:14:07: Nichts was irgendwie an der Tiefkultur liegen muss sondern frisch kochen viel Gemüse, viel Brokkoli, viele blaue Beeren also Pflanzenstoffe Polyphenole sind in jedem Fall gut.

00:14:20: da kann ich auch nichts mit verkehrt machen.

00:14:22: je besser ich mich ernähre umso besser für den Darm.

00:14:25: aber ich sage mal einen Darm der über Jahre krank ist Und das können eben auch wirklich Männer sein, junge Menschen.

00:14:33: Also das kann Zustände nach Antibiotika-Therapien sein, wo einfach der Darm über lange Zeit leidet und die Menschen merken das nicht.

00:14:42: für die ist es schon normal dass sie jedes mal nach dem Essen aufgebläht sind und dann wird sich diese oder jene Nahrungsmittel Unverträglichkeit eingeredet.

00:14:50: dabei ist es wirklich ein stillentzündeter Darm.

00:14:54: Und wenn man den dann nach den Richtlinien der funktionellen Medizin saniert, also nachdem das Mikrobiom ausgewertet ist bekommen die Patienten einen Therapieplan und da müssen sie sich ein bisschen mit Geduld dran halten.

00:15:08: im besten Fall hat man nach drei Monaten schon deutliches Wohlgefühl aber spätestens nach einem halben Jahr mit einer fortgesetzten Therapie geht's den Menschen um Welten besser.

00:15:20: Da kann ich wirklich sagen, alle Patienten, die das bei mir und uns in der Praxis bisher gemacht haben.

00:15:26: Die kommen und sagen, oh, mir geht's besser!

00:15:29: Aber

00:15:30: es ist immer ein ganzheitlicher Ansatz mit allem.

00:15:33: Die kriegen dann die Hormone, die kriegen den Darm saniert, die bekommen natürlich auch möglicherweise eine psychotherapie oder psychotherapeutische Idee Aufstellungsarbeiten solche Sachen.

00:15:44: Und wenn man ganzheitlich eben dann den Menschen begleitet, Die kommen aktiv in die Energie zurück und messen kann man natürlich den Energiemangel auch im Blut anhand des sogenannten ATP.

00:15:59: Das ist das Zellenergie, die Adenosintrifosfahrt-Herstellung aus den Mythochondrien.

00:16:05: Die können wir heutzutage in verschiedenen Laboren messen.

00:16:09: Und das ist schon eindrucksvoll weil diese Patienten eben nicht nur einen Mangel an den Hormon haben sondern häufig auch eine wirklich niedrige Zellenergie.

00:16:18: Da sage ich dann immer, hoppla hier.

00:16:21: Ihren kleinen Kraftwerken der Zellen geht es nicht gut.

00:16:24: und wie wollen sie aktiv Sport machen?

00:16:27: Und den Alltag bewältigen wenn Sie eigentlich gar keine Energie haben.

00:16:31: Das ist für die meisten so.

00:16:32: der Moment der Haareffekt wo sie sagen Stimmt das passt!

00:16:37: Ich kann mich nicht mehr konzentrieren.

00:16:39: Ja und das ist wirklich heutzutage in der Medizin eben messbar.

00:16:42: Du

00:16:42: bist sehr visionär, empfinde ich und sehr weitlich.

00:16:46: Und auch sehr vernetzend.

00:16:47: Du hast schon zwei Kolleginnen mitgebracht, was sie total schön findet weil es ist nicht immer selbstverständlich, weil oft wir Menschen ja für uns selber reden aber die anderen dann nicht mitnehmen und das machst du nicht.

00:16:58: Also auch danke für das dass du immer mitnimmst und alle die dir auf Instagram folgen was man folgt weil du auch alle Ärzte, die du kennst und dir was Schönes machen oder gute Themen rausgeben.

00:17:09: Du tust dich einmal reposten!

00:17:10: Ich finde das sehr besonders, weil es machen ja ganz viele Leute nicht, dass sie Kollegen und so weiter reposten.

00:17:15: Deshalb lohnt sich schon, dir auf Instagram zu folgen.

00:17:18: Aber was ist die Abschlussfrage?

00:17:20: gerne nach Fragen würde, Claudia?

00:17:21: Was stellst du dir vor?

00:17:23: wie müssen wir Menschen mit unserer Gesundheit umgehen?

00:17:25: Wie müssen wir gut davon schauen?

00:17:28: Was wünscht ihr da für eine Einstellung, was für Haltung brauchen wir Menschen einzelne?

00:17:33: Und was stellst du dir für die Medizin weiterhin vor?

00:17:38: Wie sollen wir umgehen und wie können wir miteinander... Also, wie können auch erstens die Mediziner miteinander umgehen.

00:17:44: Und wie können Patienten wissen, was sollen wir jetzt da tun?

00:17:48: Wie kommen wir weiter?

00:17:50: Es sind also ein bisschen umfangreiche Fragen, aber die erste Nummer.

00:17:53: Also was brauchen wir selber?

00:17:54: Was brauche ich als Katharina für eine Haltung und für meine Gesundheit?

00:17:57: Wie gut muss sie auf mich schauen und wie schaue ihr auf mich gut?

00:18:00: Und das zweite, was brauchen die Mediziner?

00:18:02: Was wünschst du dir nicht brauchen wir?

00:18:04: Muss ich eh das selber!

00:18:05: Aber was hättest du gerne?

00:18:06: Was ist dein rosa roter Plattform, wo du sagst so wenn ihm was wünschen würde, hätt es gern so.

00:18:12: Als erstes, was ich dir empfehlen würde oder überhaupt.

00:18:14: allen ist sich bewusst zu machen was Gesundheit einem eigentlich wert ist.

00:18:19: Also ich glaube, das A und O, dass wir auch unseren Kindern lehren – Gesundheit ist nicht selbstverständlich!

00:18:26: Und ich glaube jeder der schon mal erkrankt war oder eine wirkliche Krankheit in sich trug, egal ob eine seelische oder eine körperliche, der weiß wie schlecht er sich fühlt wenn er krank ist.

00:18:37: Das heißt, Gesundheit is ein Geschenk wertvoll umgehen und sich wirklich interessieren.

00:18:44: Man muss nicht Medizin studieren dafür, man muss nicht alles und jedem Hype folgen weil ich denke je komplizierter eine Therapie der so weniger wird der Patient sie umsetzen weil keiner hat Lust darauf fünfzig Kapseln zu schlucken und irgendwann nervt es einfach auch auf Instagram den nächsten Rat zu hören hier ein Hype und da Resveratrol.

00:19:05: also wir wissen zum Beispiel das Res Veratrol überhaupt nicht geschluckt werden kann, er hilft einfach gar nicht.

00:19:11: Es wird vom Körper nicht aufgenommen, man kann es nur cremen.

00:19:14: Also es sind immer so Hypes die da verbreitet werden, die sind schrecklich.

00:19:17: also muss man zurück zur Basis und muss gucken wie fühle ich mich?

00:19:21: Wie funktioniert mein Darm?

00:19:22: das ist wirklich wichtig.

00:19:24: ein gebläter Darm ist ein kranker Darm Und deshalb muss man dahin schauen als allererstes auch bei den Kindern mit denen sprechen fühlst du dich schlapp fühl zu dich gesund Die Seele ganz wichtig.

00:19:35: Wir alle haben unser Päckchen zu tragen, jeder hat so seine Schicksale und man muss sich damit auseinandersetzen.

00:19:41: das fällt vielleicht uns Frauen ein bisschen leichter weil wir emotionaler sind und uns das leichter fällt darüber zu sprechen.

00:19:48: aber ich glaube dass die Seele den aller größten Anteil ausmacht als Triggerpunkt für eine Erkrankung.

00:19:55: Und wenn ich eben unglücklich in meinem Leben bin, in einer unglücklichen Beziehung oder in meiner Familie mich nicht gesehen fühle oder einfach in einem beruflichen Umfeld was schlimm ist dann führt das zum inneren Stress.

00:20:09: und dieser innere Stress ist sofort Signal an meine ganzen Immunzellen sich zu ärgern.

00:20:16: Und das ist wirklich im sprichwörtlichen Sinne, die regen sich auf in mir diese Zellen und dann bauen sie eben verkehrte Dinge.

00:20:23: Wenn ich mich schützen möchte vor Krebs, dann brauche ich ein wirklich gutes Immunsystem.

00:20:28: Dann brauche auch eine glückliche Seele.

00:20:30: Selbst wenn ich ganz gesund bin und viel Sport mache kann immer noch plötzlich ein Gehen verrückt spielen und ich bekomme diese Erkrankung trotzdem.

00:20:38: Aber kurz um... Lange Rede kurzer Sinn.

00:20:41: Ein glückliches Inneres ich, eine gute Ernährung viel Bewegung das sind glaube ich die Dinge ein gesunder Darm, die ich jedem raten würde und wirklich vor den Ärzten selbstbewusst auftreten und sagen Ich Habe gehört.

00:20:55: Es gibt was Neues, ja?

00:20:57: Ich sag meinen Patienten immer, schauen Sie sie haben doch zu Hause auch keinen schwarz-weiß Fernseher mehr und kein Telefon mit einer Wehlscheibe.

00:21:03: Ja Und es hat sich in all den Jahren so viel Technik entwickelt.

00:21:06: wir machen alles mit dem Handy Wir sind sofort netzt Absolut High-End in unserer Technik.

00:21:14: Aber in der Medizin, in den Praxen machen wir einen Checkup von Anno Dazumal.

00:21:19: Wir haben alte Blutwerte – das ist in Österreich so und auch in Deutschland so.

00:21:23: Und da darf der Patient sich informieren, er darf sich bilden mit ganz vielen tollen Büchern oder auch mit Podcasts.

00:21:30: Dann kann er sich das, was für ihn wichtig ist, rausschreiben.

00:21:34: Der Arzt, der dann negativ reagiert oder dem Patienten am Ende noch klein macht ... Da kann man sagen, danke schön, dann bist du nicht mehr ein richtiger Arzt.

00:21:44: Weil für die ärzte Welt und damit beantworte ich die zweite Frage würde ich mir wirklich wünschen eine Zusammenarbeit Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit das eben der Neurologe und der Kardiologe mit dem allgemeinen Arzt reden Und wenn der Allgemeinarzt spezialisiert ist auf funktionelle Medizin Dann eben mal nachhören was macht er da eigentlich?

00:22:04: weil das ist eine zertifizierte Weiterbildung Die wichtig ist und man könnte ja gemeinsam auftreten und sich eben nicht neidvoll anblicken, sondern sich wirklich stützen und stärken.

00:22:16: Und deshalb bin ich auch sehr dankbar an der Stelle dass ich meine beiden Kolleginnen mitbringen durfte weil Das einfach toll ist, dass man gemeinsam unterschiedliche Themen hier den Gästen nahebringen kann.

00:22:29: Um das Interesse erst mal zu wecken für die eigene Gesundheit und das würde ich mir sehr wünschen.

00:22:33: Ich will mir sehr wünschen, dass es keinen Neid gibt unter den Ärzten weil es eigentlich für alle sind genug Patienten da ja keine muss auf irgendwas verzichten.

00:22:42: aber das was ja eigentlich im Zentrum des Interesses stehen sollte ist der Patient nur der Patient und um den geht es und er sollte

00:22:52: Vertrauen haben.

00:22:53: Ja, und sehr gut behandelt werden.

00:22:54: Sehr gut behandeln.

00:22:55: Ich möchte nicht ausreichend und zweckmäßig behandelt sein, sondern sehr gut.

00:23:00: Und das sehr gut ist heutzutage möglich in dem ich ganzheitlich schaue!

00:23:05: Claudia, vielen Dank.

00:23:06: Für alle, die die Claudia mal live sehen wollen bitte wir haben eine Retreat, eine Long Chaevity-Retreat.

00:23:12: Ich werde sie wieder einladen für die Gesundheitsdage irgendwann.

00:23:14: ich werde immer dran bleiben weil also du hast ja Energie und dein Wissen und das ist so schön und es ist ehrlich schön dass ich die mittlerweile als Freundin sehen kann weil er das sehe wirklich weil du wie gesagt... Also du hast so großes Herz und es isch wirklich leicht dir zu vertrauen.

00:23:32: Danke schön!

00:23:34: Vielen Dank, dass du das wissen, was wir gestern in einer Stunde gehört haben.

00:23:37: In den Podcasts so komplett gut eingebracht hast!

00:23:40: Weil es ist auch ganz wertvoll und wenn jemand die Claudia suchen will in Instagram findet man sie.

00:23:46: Und dann werden wir schon sehen, was weiter noch alles passiert

00:23:48: bei der Claudia.

00:23:49: Ich freue mich.

00:23:49: Vielen

00:23:49: Dank

00:23:50: Katarina.

00:23:50: Danke

00:23:53: schön, dass ihr heute dabei wart.

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