Schwarz begegnet

Willkommen zur ersten Folge unseres neuen Formats „Schwarz begegnet – Katharina Pirktl“. 🤍

Was bewegt uns? Welche Gedanken begleiten uns im Alltag? Und welche Themen sind es wert, dass wir ihnen ein paar Minuten ganz bewusst Raum geben?

In diesem neuen Kurzformat teilt Katharina Pirktl persönliche Gedanken, Impulse und Themen, die sie und uns im Alpenresort Schwarz bewegen. Rund zehn Minuten zum Innehalten, Nachdenken und vielleicht auch zum Weiterdenken.

Dabei soll es nicht nur um Katharinas Perspektive gehen. Wir möchten miteinander ins Gespräch kommen, Gedanken austauschen und unterschiedliche Sichtweisen zulassen – immer mit einer Haltung, die Katharina besonders wichtig ist:...

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Dr. Nicole Weirich, Fachärztin für Urologie mit einem ganzheitlichen Blick auf Männergesundheit, Hormone und funktionelle Medizin.

Was passiert eigentlich mit Männern in der Lebensmitte?

Weniger Energie, schlechterer Schlaf, Bauchfett, nachlassende Muskelkraft oder Libido: Veränderungen ab 40 werden häufig einfach hingenommen. Dr. Nicole Weirich erklärt, warum es sich lohnt, genauer hinzusehen und den Körper als Ganzes zu betrachten.
Denn es geht nicht nur um Testosteron. Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Nährstoffe und Stoffwechsel greifen ineinander und können entscheidend dazu beitragen, wie vital, ausgeglichen und leistungsfähig wir uns fühlen.

Im Gespräch geht es...

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Dr. Josephine Reiche – Ärztin für funktionelle Medizin und Expertin für Darmgesundheit aus Berlin.

Gemeinsam gehen sie einer Frage nach, die viele Menschen betrifft: Wie gesund ist unser Darm und warum spielt er für unser gesamtes Wohlbefinden eine so entscheidende Rolle?

Dr. Reiche erklärt, warum Beschwerden wie Blähbauch, Reizdarm oder Verdauungsprobleme oft nur Symptome sind und weshalb es sich lohnt, nach den eigentlichen Ursachen zu suchen. Dabei wird deutlich: Der Darm beeinflusst weit mehr als unsere Verdauung. Er steht in enger Verbindung mit unserem Immunsystem, unserem Gehirn und unserer Energie....

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Benedikt Salehi – Psychologe, Coach und Gründer des Retreats „Raum für dich“.

Gemeinsam sprechen sie darüber, warum wir uns selbst oft zu wenig Raum geben und weshalb echte Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern in unserer inneren Haltung.

Benedikt teilt wertvolle Impulse aus seiner Arbeit als Psychologe und erklärt, warum Bewusstsein, Selbstbeobachtung und Vertrauen die Grundlage für persönliche Entwicklung sind. Es geht um Entscheidungen, die wir treffen – oder eben nicht treffen – und darum, wie wir lernen können, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen.

✨ Eine Folge über...