Schwarz begegnet

Jede Jahreszeit hat ihre eigene Schönheit – genauso wie jede Phase unseres Lebens. 🍂 In dieser Folge teilt Katharina ihre persönlichen Herbstgedanken und erzählt, warum sie diese besondere Jahreszeit immer mehr lieben lernt und welche Parallelen sie zum Älterwerden entdeckt.

Sie spricht über kleine Rituale wie Meditation, Räuchern und Bewegung, die ihr im Herbst guttun, und darüber, wie sich der Blick auf das eigene Wohlbefinden mit der Zeit verändert. Eine persönliche Folge über Selbstfürsorge, Dankbarkeit und die Freude daran, jede Lebensphase mit all ihrer Fülle anzunehmen.

Denn manchmal zeigt uns gerade die Natur, wie schön das Älterwerden sein kann 🤎...

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Dany Kahl, Personal Trainerin, Coach für Frauen und Stuntfrau.

Wie schaffen wir es, uns in unserem Körper wirklich wohlzufühlen?
Dany ist seit ihrer Kindheit in Bewegung. Von ihrer Karriere als Tänzerin über die Arbeit als Stuntfrau bis hin zum Coaching begleitet Sport ihr ganzes Leben. Heute möchte sie vor allem Frauen dabei unterstützen, stärker zu werden und wieder mehr Vertrauen in ihren eigenen Körper zu entwickeln. Denn Dany erlebt immer wieder, wie kritisch viele Frauen mit sich selbst umgehen. Sie vergleichen sich mit anderen, setzen sich unter Druck und vergessen...

Manchmal braucht es nur einen einzigen Satz, um etwas in Bewegung zu bringen.
In dieser Folge spricht Katharina darüber, wie die ehrlichen Worte ihrer Tochter sie zum Nachdenken gebracht haben und warum persönliche Weiterentwicklung heute eine so wichtige Rolle in ihrem Leben spielt.

Sie erzählt von ihrer Freude am lebenslangen Lernen, ihren Erfahrungen mit verschiedenen Ausbildungen und davon, wie viel sie dabei über sich selbst gelernt hat.
Es geht um den Mut, Neues auszuprobieren, den Umgang mit Unsicherheiten und die Erkenntnis, dass nicht immer alles perfekt sein muss, um den ersten Schritt zu wagen.
Eine persönliche Folge über Selbstreflexion, neue...

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Nicole Zätzsch, Executive Coach und Expertin für stärkenorientierte Selbstführung.
Was wäre, wenn wir weniger darauf schauen würden, was uns fehlt und stattdessen mehr auf das, was längst in uns steckt? Nicole hat viele Jahre in einem anspruchsvollen beruflichen Umfeld gearbeitet und selbst erlebt, was passiert, wenn Leistung, Verantwortung und der eigene Anspruch irgendwann zu viel werden. Ein Burnout wurde für sie zu einem Wendepunkt und schließlich zum Beginn eines neuen beruflichen und persönlichen Weges. Heute begleitet sie Führungskräfte dabei, ihre eigenen Stärken besser zu verstehen und dadurch mehr Freiraum, Selbstwirksamkeit...