S4 #10 Leicht starten, mehr bewegen

Shownotes

Florian Reiter ist Sportphysiotherapeut, Laufcoach, Mentaltrainer und Host des Podcasts Running Free. Mit über 15 Jahren Erfahrung und unzähligen Laufcamps weltweit inspiriert er Menschen, Bewegung als etwas Positives und Natürliches zu erleben. Doch auch für ihn war das nicht immer selbstverständlich.

In dieser Folge spricht er mit Katharina darüber, wie wir den Spaß an der Bewegung (wieder)finden – ohne Druck und Perfektionismus:

✅ Wie fange ich mit dem Laufen an? ✅ Warum ist ein Auf und Ab völlig normal? ✅ Wie viel Bewegung pro Tag tut gut? ✅ Krafttraining & Laufen – ein unschlagbares Team? ✅ Der ultimative Laufschuh-Tipp!

Diese Folge ist für alle, die sich nach mehr Energie, Motivation und Freude an der Bewegung sehnen. 🎧

Neugierig geworden? Hier geht's zu Florians Website: www.reiterflorian.at/ Kathie Kleff auf Instagram: www.instagram.com/reiterflorian.at

📢 Save the date: Vom 1.–6. Juni ist Florian wieder bei den Schwarz Gesundheitstagen dabei – mit einem inspirierenden Vortrag und einem Laufworkshop! Stay tuned! 💛

🔊 Jetzt anhören & in Bewegung kommen!

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Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen und Fragen die ihr uns schon immer stellen wolltet unter der Mailadresse: podcast@schwarz.at

Mehr Informationen über euren Lieblingsplatz findet ihr auf: www.schwarz.at Die aktuellen Stellenangebote im Alpenresort Schwarz könnt ihr hier entdecken: www.schwarz.at/de/das-alpenresort/jobs/offene-stellen/www.schwarz.at/de/das-alpenresort/jobs/offene-stellen/

Bei Fragen zu den Jobs erreicht ihr uns auch per WhatsApp unter +43 660 7248460!

Bis zum nächsten Mal, eure Katharina